Het meemaken van een hartziekte is een zeer ingrijpende gebeurtenis. Voor betrokkenen ontstaat er toch veelal een nieuwe situatie, waarbij gevoelens van angst en onzekerheid naar voren kunnen komen. Vragen als hoe erg is mijn situatie?, wat kan en mag ik nog?, zijn hierbij heel begrijpelijk. Zowel uzelf als de mensen in uw omgeving hebben dan ook veel tijd en energie nodig om deze gebeurtenis te verwerken.
Om uw herstel te bevorderen is er in ons ziekenhuis een hartrevalidatieprogramma. Tijdens uw verblijf in het ziekenhuis, of vlak erna, wordt samen met u een gepast revalidatieprogramma samengesteld. U en eventueel uw partner kunnen dit revalidatieprogramma in het ziekenhuis volgen.
Een team van medewerkers is er om u op alle gebieden te begeleiden. Het team bestaat uit cardiologen, psychologen, maatschappelijk werkers, fysiotherapeuten, diëtisten en verpleegkundigen.
Afspraak verpleegkundig spreekuur
Tijdens uw verblijf of binnen twee weken na uw ontslag uit het ziekenhuis krijgt u een afspraak voor het verpleegkundig spreekuur op de poli cardiologie. In dit gesprek heeft u, eventueel samen met uw partner of familielid, de gelegenheid om vragen te stellen en krijgt u informatie over de risicofactoren van hart- en vaatziekten. Als u na twee weken nog niet gebeld bent, kunt u ook zelf contact opnemen. Wij zijn dagelijks bereikbaar van 9.00 tot 11.00 uur, via telefoonnummer (075) 650 72 95. Of via e-mail:
blonk.j@zaansmc.nl.
Wat bieden wij?
Ongeveer twee weken na uw ontslag uit het ziekenhuis start u met revalideren. Het programma bestaat uit verschillende onderdelen, modules genoemd. U kunt onder begeleiding uw conditie verbeteren, anderzijds kunt u informatiesessies volgen. Tijdens deze sessies leert u om te gaan met uw nieuwe levensstijl, zoals medicijnen, stoppen met roken, gezonde voeding, omgaan met spanningen en emoties. Wij zijn er om u te helpen een antwoord te vinden op vragen die u bezighouden.
Wat verwachten wij?
Van u wordt inzet en motivatie verwacht.
De modules
- De FIT module bestaat uit sport, spel en ontspanning. U gaat in een kleine groep aan uw conditie werken onder begeleiding van fysiotherapeuten. Dit vindt plaats in het Fysio Centrum Zaanland in het Zaans Medisch Centrum. Telefoonnummer: (075) 650 22 38.
- De INFO module bestaat uit vier informatieve bijeenkomsten in groepsverband waar u samen met uw partner informatie krijgt en vragen kunt stellen. In één INFO module wordt uitleg gegeven over hartziekte en medicijnen. Dit deel wordt door een van de cardiologen verzorgd. Een andere bijeenkomst gaat over gezonde voeding: deze module wordt door een diëtist gegeven. Dan zijn er nog twee bijeenkomsten over maatschappelijke en sociale gevolgen van een hartziekte. Deze modules worden gegeven door de psycholoog en een verpleegkundige.
- De PEP module (Psycho Educatieve Preventie) gericht op het onder controle krijgen van stress en angst en het handhaven van een gezonde leefwijze (zoals niet roken en een gezond voedingspatroon).
De INFO module van het revalidatieprogramma kunt u met uw partner (of een ander familielid) doorlopen. De FIT module en de PEP module volgt u alleen.
Wanneer?
De vier informatieve bijeenkomsten worden één keer per week gegeven op dinsdag- of donderdagmiddag. Een bijeenkomst duurt ongeveer anderhalf uur. Tijdens het verpleegkundig spreekuur krijgt u hiervoor afspraken mee.
Vragen
U kunt met uw vragen dagelijks terecht op het telefonisch spreekuur van 9.00 tot 11.00 uur. Telefoonnummer: (075) 650 72 95. Of via e-mail
blonk.j@zaansmc.nl.
Verhinderd?
Bent u onverwacht verhinderd, neem dan contact op met de revalidatieverpleegkundigen mw. Jola Blonk, mw. Ingeborg Brakkee of mw. Helma Mirck, via telefoonnummer (075) 650 72 95. Of neem contact op met de afdeling Cardiologie via (075) 650 22 06.